Té verde e café poden reducir o risco de ictus

café

Información extraída de Europa Press.

O té verde e o café poden axudar a reducir o risco de ter un derrame cerebral, especialmente cando ambos están entre o consumo regular da dieta, segundo as conclusións dun estudo publicado en ‘Stroke: Journal of the American Heart Association’.

“Este é o primeiro estudo a gran escala para examinar os efectos combinados de té verde e café sobre os riscos de accidente cerebrovascular”, afirmou Yoshihiro Kokubo, autor principal do estudo no Centro Cerebral e Cardiovascular Nacional de Xapón. “Pódese facer un cambio de estilo de vida pequeno pero positivo para axudar a reducir o risco de ictus mediante a adición de té verde á súa dieta diaria”, agrega.

Os investigadores preguntaron a 83.269 adultos xaponeses sobre o seu consumo de té verde e os hábitos de inxesta de café, seguíndoos durante unha media de 13 anos, e atoparon que canto máis té verde ou bebida de café se consumía, menor era o risco accidente cerebrovascular. Os participantes no estudo tiñan entre 45 e 74 anos, divididos en partes case iguais entre os xéneros e estaban libres de cancro e enfermidades cardiovasculares.

As persoas que beberon polo menos unha cunca de café ao día tiñan un risco un 20 por cento menor de accidente cerebrovascular en comparación cos que o tomaban de cando en cando. As que inxerían dúas ou tres cuncas de té verde diarias rexistraban un 14 por cento menos de risco de accidente cerebrovascular e os que bebían polo menos catro cuncas, un 20 por cento menos de posibilidades de sufrilo fronte a quen non consumía esta bebida.

As persoas que beberon polo menos unha cunca de café ou dúas cuncas de té verde ao día tiñan un risco un 32 por cento menor de hemorraxia intracerebral (cando un vaso sanguíneo rompe e sangra dentro do cerebro), en comparación con aqueles que de cando en cando tomaban estas bebidas. Ao redor do 13 por cento dos accidentes cerebrovasculares son hemorráxicos.

Durante os anos 13 anos de seguimento, os científicos revisaron os rexistros hospitalarios dos participantes médicos e certificados de defunción, a recopilación de información sobre as enfermidades do corazón, derrames cerebrais e as causas da morte. Axustáronse os seus resultados para ter en conta os factores de idade, sexo e estilo de vida como o tabaquismo, o alcohol, o peso, a dieta e o exercicio.

Os bebedores de té verde no estudo eran máis propensos a facer exercicio en comparación cos non bebedores. Os primeiros resultados do estudo mostraron que o consumo de máis de dúas cuncas de café ao día relacionouse con aumento das taxas de enfermidades coronarias do corazón na idade e o sexo axustado, pero os investigadores non atoparon a asociación logo de ter os efectos de fumar cigarros, o que subliña o impacto do tabaquismo negativo sobre a saúde do corazón e o derrame cerebral.

“A acción ordinaria de beber té ou café beneficia en boa medida a saúde cardiovascular, xa que mantén en parte a formación de coágulos”, explica Kokubo. O té e o café son as bebidas máis populares no mundo despois do auga, o que suxire que estes resultados poden aplicarse noutros países.

Non está claro como o té verde afecta aos riscos de accidentes cerebrovasculares. Un grupo de compostos coñecidos como catequinas pode proporcionar algunha protección porque teñen un efecto antioxidante e antiinflamatorio, polo que aumenta a capacidade antioxidante do plasma e os efectos antitromboxénicos.

Algúns produtos químicos no café son o ácido cloroxénico, reducindo así os riscos de accidente cerebrovascular ao diminuír as probabilidades de desenvolver diabetes tipo 2. Unha investigación adicional aclarará como a interacción entre o café e o té verde podería axudar a reducir aínda máis os riscos de accidente cerebrovascular, conclúe Kokubo.

Advertisements

Deixar unha resposta

introduce os teu datos ou preme nunha das iconas:

Logotipo de WordPress.com

Estás a comentar desde a túa conta de WordPress.com. Sair / Cambiar )

Twitter picture

Estás a comentar desde a túa conta de Twitter. Sair / Cambiar )

Facebook photo

Estás a comentar desde a túa conta de Facebook. Sair / Cambiar )

Google+ photo

Estás a comentar desde a túa conta de Google+. Sair / Cambiar )

Conectando a %s